La procrastination, c'est quoi d'ailleurs ...
La procrastination (du latin pro « en avant » et crastinus « du lendemain ») est une tendance à remettre systématiquement au lendemain des actions (qu’elles soient limitées à un domaine précis de la vie quotidienne ou non). Le « retardataire chronique », appelé procrastinateur, n’arrive pas à se « mettre au travail », surtout lorsque cela ne lui procure pas de satisfaction immédiate.
🤔 Pas de satisfaction immédiate , trouvons les !!
Un compte rebours, il n'y a rien de mieux pour se trouver une satisfaction immédiate !!
On ne répondra pas aux appels, on ne regardera pas ses notifications, on ne bouge pas tant qu'on n'a pas fini, stop✓
◾On commence par définir la durée de ses activités.
◾On la sélectionne et on démarre le compte à rebours
🍃On s'active pour tenir son objectif !!
— Modifié le 11 sept. 2018 à 22:13:37
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