Test de la RingConn Gen 2: La meilleure bague connectée pour suivre votre santé
RingConn a fait parler de lui avec sa première bague connectée, la RingConn Smart Ring, et revient aujourd'hui avec la deuxième génération. Le nouveau modèle promet des fonctions améliorées. Dans ce test complet de la RingConn Gen 2, on explore les innovations et les améliorations qui en font un choix convaincant.
Plus
- Ultra mince et légère
- Certification IP68
- Compatible iOS/Android
- Suivi ingénieux de la santé
- Surveillance de l'apnée du sommeil
- Pas de frais d'abonnement
- Autonomie de 10 jours
Moins
- Suivi de la condition physique perfectible
Prix et disponibilité
Après avoir testé la première génération de la RingConn Smart Ring, je dois dire que ce nouveau modèle présente de réelles améliorations. Il est léger et très confortable sur l'index. Avec plus de 10 jours d'autonomie et un boîtier de recharge portable, il vous soutient.
De plus, la bague résiste parfaitement à la poussière et à l'eau. La caractéristique la plus remarquable? Elle offre une précision de 90,7 % dans l'identification de l'apnée du sommeil, bien qu'elle doive encore obtenir l'autorisation de la FDA.
La société vient de lancer une campagne de crowdfunding sur Kickstarter. Vous pouvez faire une promesse de don de 209 dollars pour précommander votre RingConn Gen 2 avec le boîtier de recharge et le câble USB-C vers USB-C. Après la campagne de crowdfunding, la bague sera disponible sur le site web de l'entreprise et chez des revendeurs tels qu'Amazon.
Il est intéressant de noter que l'entreprise s'était fixé un objectif de 50.000 dollars et qu'elle a déjà récoltés plus de 1.790.000 dollars, alors qu'il reste encore 38 jours.
Design
La RingConn Gen 2 est disponible en trois couleurs différentes: argent, noir et or. Cette fois, j'ai testé la version or brillant. Impressionnante de légèreté, vous la sentirez à peine sur votre doigt. Je suis une grande fan de la forme de l'anneau; il est discret mais très efficace pour le suivi des données de santé .
Les points forts de la RingConn Gen 2:
- Design plus fin et plus léger
- Certification IP68 pour une résistance optimale à la poussière et à l'eau
- Forme circulaire carrée qui confère une stabilité accrue.
- Kit de taille inclus pour un ajustement parfait
Les points faibles de la RingConn Gen 2:
- Susceptible de se rayer
Avec une épaisseur de seulement 2 mm, la RingConn Gen 2 a établi une nouvelle référence, dépassant l'UltraHuman Ring Air en tant que bague connectée la plus fine et la plus légère au monde. Elle a également augmenté la durabilité de la gamme avec sa certification IP68.
Ces deux améliorations constituent déjà une mise à niveau notable. À l'intérieur, on a rassemblé des centaines de composants dans un espace minuscule, ce qui m'impressionne toujours.
À l'intérieur, la RingConn Gen 2 comprend des composants tels que la structure de la batterie, la disposition des circuits, la puce et des capteurs tels que le PPG, la température et les accéléromètres 3D. Malgré cela, la bague connectée reste discrète, passant presque pour une bague de bijouterie traditionnelle.
Ajustement et confort
Pour qu'une bague connectée fonctionne bien, l'ajustement et le confort sont essentiels. RingConn y parvient en proposant neuf tailles différentes et un kit de dimensionnement pratique pour obtenir un ajustement parfait. Il s'agit là d'un point important, car toute l'expérience dépend de la justesse de l'ajustement.
Bien sûr, il existe un guide des tailles sur la boutique RingConn, mais je vous recommande vivement d'utiliser d'abord le kit des tailles. Il vous permet d'essayer différentes tailles sur différents doigts pour voir ce qui vous convient le mieux. Pour une précision optimale, il est préférable de porter la bague sur votre index, c'est généralement le plus épais et le moins gênant, ce qui rend le port le plus confortable.
Je porte une taille 8 à la main gauche, et elle s'adapte parfaitement sans aucune gêne. Je ne l'enlève que pour me laver les mains ou prendre une douche. Le fabricant affirme qu'elle est résistante à l'eau jusqu'à 100 mm (10 ATM), mais comme elle n'a pas de mode natation, je l'enlève de toute façon avant de sauter dans la piscine.
Comme toutes les bagues connectées, celle-ci est sujette aux rayures, mais RingConn propose un protecteur de bague. Je ne l'ai pas essayé moi-même, je ne peux donc pas vous en dire plus. Mais honnêtement, les rayures font partie de l'expérience.
Expérience utilisateur et fonctionnalités
La RingConn Gen 2 fonctionne de manière transparente avec Android et iPhone, en utilisant la même application compagnon et la même interface utilisateur que son prédécesseur. Hormis quelques nouvelles fonctionnalités, l'expérience utilisateur reste largement inchangée. Elle s'intègre également sans effort aux applications de santé populaires comme Apple Health et Google Fit .
Les points forts de la RingConn Gen 2:
- Interface complète et conviviale
- Compatible avec iOS et Android
- Pas de frais d'abonnement
Les points faibles de la RingConn Gen 2:
L'application RingConn contient une série de mesures utiles telles que la qualité du sommeil, les niveaux d'activité, la fréquence cardiaque, la VRC, la température de la peau et les niveaux de SpO2. Pour les adeptes de la santé, ce trésor de données est idéal pour prendre des décisions intelligentes concernant le mode de vie et les programmes d'entraînement.
Mais n'oubliez pas que les bagues connectées sont des outils de bien-être, et non des appareils médicaux, et qu'il convient donc de prendre leurs relevés avec des pincettes.
Bien qu'il ne s'agisse pas de l'application le plus efficace pour présenter son propre contenu par rapport à, disons, Whoop, elle excelle dans la promotion de changements de comportement sains. Elle vous incite à modifier vos habitudes pour améliorer votre santé. De plus, grâce à l'intégration facile avec Apple Health et Strava, il est facile de synchroniser toutes vos données entre les différents appareils.
En revanche, l'API n'est pas ouverte, ce qui est décevant pour ceux qui souhaitent des intégrations avancées, comme l'application Shortcuts d'Apple. De plus, il n'y a pas de tableau de bord dans le navigateur, vous devrez donc exporter vos données directement à partir de l'application.
Concernant les mises à jour, l'équipe de RingConn est très active. J'utilise le nouveau modèle depuis presque deux semaines maintenant, et j'ai déjà reçu deux mises à jour logicielles, une au début et une autre une semaine plus tard.
Enfin, comme je l'ai mentionné dans mon test de la génération précédente, RingConn, une entreprise chinoise, stocke vos données sur des serveurs britanniques situés en dehors de la Chine continentale. Elle veille à ce que ces données soient cryptées et conservées dans des bases de données internes de haut niveau, conformément aux réglementations GDPR.
Suivi de la santé et de la condition physique
Si le design, la compatibilité et l'expérience utilisateur sont importants pour tout appareil, l'objectif principal d'un wearable de surveillance de la santé devrait être ses capacités de mesure de la santé. La RingConn Gen 2 offre plusieurs fonctions clés, notamment l'analyse du sommeil, la surveillance du stress, le suivi continu de la fréquence cardiaque et de la SpO2, les prédictions du cycle menstruel et le suivi de la condition physique. La RingConn Gen 2 introduit également une nouvelle fonctionnalité: Le suivi de l'apnée du sommeil .
Les points forts de la RingConn Gen 2:
- Le score de l'équilibre du bien-être est un ajout précieux
- Rapport détaillé sur la surveillance du sommeil
- Surveillance de l'apnée du sommeil
Les points faibles de la RingConn Gen 2:
- Fonctions de suivi de la condition physique encore en cours de développement
- Suivi de la condition physique dépendant du smartphone sur vous
La RingConn Gen 2 est dotée d'une série de capteurs pour un suivi détaillé de la santé. Elle est dotée de quatre capteurs optiques de photopléthysmographie (PPG), de deux capteurs de température et d'un accéléromètre 3D. Ces capteurs permettent de suivre des paramètres tels que la fréquence cardiaque, les niveaux d'oxygène dans le sang, le stress et les habitudes de sommeil.
Bien que ce niveau de fonctionnalité soit impressionnant compte tenu de la taille compacte de la bague, il est important de noter qu'il ne s'agit pas d'appareils de qualité médicale et qu'ils sont conçus pour un suivi général du bien-être plutôt que pour des mesures médicales précises.
Dans les sections ci-dessous, je vais comparer ses performances avec celles de la nouvelle OnePlus Watch 2R, du Whoop et de la ceinture thoracique Wahoo Tickr.
Score Wellness Balance
La RingConn Gen 2 offre une manière astucieuse de surveiller votre santé en suivant vos signes vitaux. Son score Wellness Balance, actuellement en version bêta, fournit des informations utiles à partir de vos niveaux d'activité, de votre stress, de vos signes vitaux et de la qualité de votre sommeil.
L'application surveille votre état physique et mental tout au long de la journée et génère un score allant d'Excellent et Bon à Améliorable. Pour ce faire, les données des sept derniers jours sont utilisées pour comparer l'état actuel des mesures de l'équilibre du bien-être.
Une fois votre score calculé, le modèle d'IA entre en action et vous donne des conseils, des suggestions d'exercices et des indicateurs sur les domaines à améliorer. Vous pouvez utiliser cette fonction si vous souhaitez apporter des changements spécifiques à votre santé, même si le nombre d'indicateurs peut être écrasant.
Analyse du sommeil
Tout d'abord, il est incroyablement confortable de porter la bague connectée pour dormir, ce qui est un atout majeur en raison de sa forme. Ensuite, le rapport sur le sommeil fourni par cette bague est l'un des plus complets que j'ai testés.
L'application propose une analyse complète des paramètres de santé issus de l'analyse du sommeil, notamment la fréquence cardiaque, la VRC (variabilité de la fréquence cardiaque), la SpO2 (saturation en oxygène du sang), la fréquence respiratoire et la température de la peau.
Elle fournit également des informations détaillées sur la qualité, les phases et l'efficacité du sommeil, donnant ainsi une image complète de votre repos nocturne et de votre état de santé général.
Ces données détaillées mettent en évidence les schémas et les tendances de votre sommeil. Le suivi de la fréquence cardiaque et de la VRC peut indiquer dans quelle mesure votre corps récupère pendant la nuit, tandis que les niveaux de SpO2 indiquent l'efficacité avec laquelle l'oxygène est transporté vers vos extrémités, reflétant ainsi la qualité de votre respiration.
Le suivi des stades et de l'efficacité du sommeil peut mettre en évidence des problèmes tels qu'un manque de sommeil profond ou paradoxal, ce qui permet d'ajuster les habitudes ou l'environnement.
Concernant les mesures des stades du sommeil, La RingConn Gen 2 a obtenu un score de qualité du sommeil de 78, une VRC de 27 ms et une durée totale de sommeil de 6h43 min.
La répartition ? 3,1 % d'éveil, 19,2 % de sommeil paradoxal, 51,2 % de sommeil léger et 26,5 % de sommeil profond. Ces chiffres correspondent bien à ceux du Whoop et de la OnePlus Watch 2R, qui affichent des répartitions et des durées de sommeil similaires.
Surveillance de l'apnée du sommeil
Toujours dans le domaine du sommeil, la bague connectée RingConn intègre le suivi de l'apnée du sommeil, ce qui constitue une amélioration significative si l'on considère que le diagnostic traditionnel nécessite des séjours d'une nuit dans des laboratoires du sommeil.
L'algorithme d'apprentissage profond de la bague est censé afficher un taux de précision de 90,7 % dans les études cliniques, ce qui est impressionnant pour un appareil aussi petit.
La fonction de surveillance continue de l'apnée du sommeil est intégrée à l'application et est facile à mettre en place; il suffit de s'assurer que l'application fonctionne en arrière-plan et que la bague et le smartphone sont tous deux chargés.
Compte tenu des risques graves pour la santé associés à l'apnée du sommeil, tels que l'hypertension, les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, cette fonction peut changer la donne.
Un membre de ma famille a récemment été diagnostiqué comme souffrant d'apnée sévère, et les traitements peuvent être très invasifs. La détection précoce peut aider à faire la différence entre de simples ronflements et de véritables apnées, ce qui permet d'orienter les options de traitement appropriées.
J'ai moi-même essayé la fonction, bien que je ne souffre pas d'anomalies du sommeil. C'est pourquoi je me contenterai d'expliquer ce qui se passe en coulisses.
La RingConn Gen 2 utilise des capteurs avancés (infrarouges, rouges et verts) pour surveiller la SpO2, la fréquence cardiaque et la fréquence respiratoire, et détecter les irrégularités de la respiration indiquant une apnée du sommeil. L'application fournit des informations détaillées et des alertes pour toute anomalie détectée.
Même si je pense que la bague connectée de RingConn ne remplacera pas un test de laboratoire détaillé, elle peut mettre en évidence des problèmes potentiels. Il est important de noter que RingConn cherche encore à obtenir l'autorisation de la FDA pour cette fonction.
Suivi de la condition physique et mesures de l'activité
Je trouve que les bagues connectées sont excellentes et confortables pour suivre les mesures quotidiennes de bien-être. Cependant, il ne faut pas s'attendre à ce qu'ils fournissent les statistiques d'entraînement avancées comme sur une smartwatch.
La RingConn Gen 2 offre une sélection limitée de modes d'entraînement, seulement quatre: course à pied en extérieur et en intérieur, vélo en extérieur et marche. Si vous êtes à la recherche d'un suivi plus poussé de votre condition physique, ce n'est peut-être pas l'appareil qu'il vous faut. Aussi, la bague n'étant pas doté d'un GPS intégré, vous devrez avoir votre smartphone à portée de main lors de vos activités de plein air.
Côté positif, cette bague connectée fournit une analyse détaillée des activités quotidiennes, notamment les pas effectués, les calories brûlées, le temps passé debout et l'intensité de l'activité. Elle propose même un score d'activité. L'application décompose visuellement la dépense calorique en métabolisme basal et en calories actives, catégorise l'intensité de l'activité et la compare à celle de la semaine précédente.
Bien que je trouve les bagues connectées utiles pour le suivi du bien-être, je préfère encore utiliser une smartwatch pour une analyse plus détaillée de l'entraînement.
Voici une analyse rapide du suivi de la fréquence cardiaque de la RingConn Gen 2 lors d'une course en salle. Elle a enregistré une fréquence cardiaque moyenne de 146 BPM et une fréquence cardiaque maximale de 173 BPM.
Ces chiffres se comparent bien à ceux de la concurrence: La ceinture thoracique de Wahoo affiche une moyenne de 150 BPM et un maximum de 175 BPM, le Whoop enregistre une moyenne de 146 BPM et un maximum de 174 BPM, et la OnePlus Watch 2R affiche une moyenne de 151 BPM et un maximum de 176 BPM. Conclusion? La RingConn Gen 2 est fiable et tient son rang parmi la concurrence.
Batterie et recharge rapide
Bien que le nouveau modèle soit plus fin, plus léger et doté de plus de fonctionnalités, il gère beaucoup mieux la consommation d'énergie. L'autonomie est passée de 7 à 10 jours par rapport à la génération précédente. Et honnêtement, il se peut que vous obteniez encore plus d'autonomie, selon l'usage que vous en faites. Pour ce test, j'ai mis la bague à rude épreuve et j'ai tout de même obtenu 10 jours d'autonomie. Avec une routine régulière, elle pourrait tenir encore plus longtemps !
Les points forts de la RingConn Gen 2:
- Autonomie impressionnante de 10 jours
- Boîtier de recharge de ingénieux
Les points faibles de la RingConn Gen 2:
- -
Je suis un grand fan de la solution de recharge de RingConn depuis le modèle précédent. Le boîtier de recharge, inclus dans la boîte, a une capacité de 500 mAh, ce qui vous donne jusqu'à 150 jours d'autonomie pour la bague, ce qui est parfait lorsque vous êtes en déplacement.
La recharge de la RingConn Gen 2 est rapide et facile. Elle atteint 50 % en seulement 27 min et se charge complètement en 89 min. Le plus beau, c'est qu'avec cette autonomie, la bague peut tenir dix jours d'affilée.
L'équipe de recherche de RingConn conseille de ne pas laisser la bague déchargée trop longtemps pour que sa batterie reste en parfait état. Lorsque vous ne l'utilisez pas, rangez la bague dans son boîtier, mais assurez-vous qu'elle est déconnectée de toute source d'énergie.
Fiche technique
| Caractéristiques techniques | |
|---|---|
| Produit | RingConn Smart Ring Gen 2 |
| Illustration |  |
| Dimensions et poids | 6,8 × 2 mm, 2-3 g |
| Couleurs | Argent, noir et or |
| Tailles | Neuf (Tailles : US 6, US 7, US 8, US 9, US 10, US 11, US 12, US 13, US 14) |
| Capteurs | Capteur d'accélération à 3 axes Capteur de fréquence cardiaque PPG Capteur de SpO2 Capteur de température de la peau |
| Connectivité | Bluetooth 5.0 |
| Certification | 10 ATM, IP68 |
| Autonomie | 12 jours |
Conclusion
Sur le marché concurrentiel des wearables, la société chinoise RingConn s'impose comme une marque fiable en matière de surveillance de la santé. La deuxième génération de sa bague connectée est un dispositif de surveillance de la santé ingénieux et bien conçu qui fonctionne avec iOS et Android.
Bien qu'elle soit ultra-mince et légère, la RingConn Gen 2 offre jusqu'à 10 jours d'autonomie. De plus, elle n'entraîne pas de frais supplémentaires et fournit des résultats cohérents.
Je pense que la fonction de surveillance de l'apnée du sommeil peut avoir un impact significatif sur la vie des gens. Même si je ne renoncerais pas à ma smartwatch pour une analyse complète des données de fitness, je recommande vivement la RingConn Gen 2 à tous ceux qui souhaitent mieux comprendre leur état de santé.
Je suis sur le point de tester la Samsung Galaxy Ring, mais son manque de compatibilité avec les iPhone et son prix plus élevé de 449 euros la désavantagent déjà.
Par ailleurs, la conformité de RingConn au GDPR, le cryptage des données et les serveurs basés au Royaume-Uni me donnent confiance dans le partage de mes informations de santé avec eux. Toutefois, je comprends que cela ne soit pas rassurant pour tout le monde, mais cela vaut la peine d'être mentionné.
