Fit Companion est une nouvelle application qui permet d'ajouter des fonctionnalités à son Google Fit comme le rappel de mouvement
Fit Companion est une application Android conçue pour vous aider à rester actif pendant la journée, à créer des objectifs Google Fit et à analyser facilement vos données Google Fit.
◾Un rappel de mouvement
Plusieurs études ont montré que s'asseoir pendant une longue période peut entraîner des risques accrus pour la santé tels qu'une augmentation de la pression artérielle, de l'obésité, des problèmes cardiovasculaires, etc. Même si vous atteignez vos objectifs quotidiens en matière d'exercice, il peut y avoir un risque accru si vous restez sédentaire le reste de la journée. Se lever et se déplacer régulièrement peut aider à réduire ces effets négatifs.
◾Objectif une heure active quotidienne
Une heure active est une heure complète (par exemple de 10h à 11h) pendant la journée où vous atteignez votre objectif d'heures actives.
Si l'application est installée sur une montre WearOS, vous pouvez recevoir un rappel pour vous aider à atteindre votre objectif d'heure active et à collecter une heure active. Le rappel vous avertira toutes les 10 heures si vous n'avez pas encore atteint votre objectif à ce moment-là. Vous pouvez également recevoir une notification en haut de l'heure si vous avez réussi à atteindre votre objectif au cours de l'heure précédente.
◾Créez vos propres objectifs de mise en forme et utilisez les données en direct de Google Fit pour les suivre.
Dans l'onglet Objectifs, vous pouvez afficher et créer vos propres objectifs de fitness. Une fois créés, les objectifs sont mis à jour avec les données en direct de Google Fit.
Vous pouvez également afficher des objectifs en tant que widgets d'écran d'accueil sur votre téléphone Android ou en tant que complications sur votre montre WearOS
◾Consultez la progression de tous vos objectifs de fitness personnalisés directement sur votre écran d'accueil avec la prise en charge des widgets
Lorsque vous créez un nouvel objectif, il apparaîtra sous la forme d'une carte d'objectif distincte dans laquelle vous pourrez voir l'état actuel ainsi que les derniers résultats des objectifs des périodes précédentes.
◾Visualisez les progrès en un coup d'œil sur votre montre WearOS avec des complications pour les objectifs d'activité et les rappels de mouvement. Les complications sont mises à jour avec des données en direct directement à partir de Google Fit.
◾Analysez vos données de fitness Google Fit de multiples façons comme la superposition des données de 2 sources de fitness sur le même graphique afin de voir les corrélations entre elles
🍃Allons se bouger, c'est le bon moment !!
Keep Calm and Love Android.
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